Видео ютуба по тегу Planche Ventrale

La bonne position pour la planche ventrale (gainage) | PMAx-Performance™
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Planche ventrale
Planche ventrale
Course à pied : Renforcement en planche ventrale sur coudes et genoux
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Course à pied : Renforcement en planche ventrale en levant 1 pied et en faisant des oscillations
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Planche ventrale:latérale statique
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Planche ventrale
Planche ventrale
Planche ventrale, plan sagittal
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Planche ventrale finale
Planche ventrale finale
Planche ventrale statique Genou
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Abdos: Comment bien realiser la planche
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